သင့်ရဲ့ စွဲမြဲနေတဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘာတွေရှိနေလဲ။

(SeaPRwire) –   ဘယ်သူမှ ချောင်းမဆိုးဘဲ မနေနိုင်တဲ့သူ မဖြစ်ချင်ကြပါဘူး။ လည်ချောင်းအတွက် မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့အပြင် ဓာတ်လှေကား၊ မြေအောက်ရထားနဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုရာသီတွေမှာ သူများရဲ့ စူးစိုက်ကြည့်ရှုခြင်းကို ခံရစေနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ချောင်းဆိုးတာက ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်အကြာကြီးယူနေရတာလဲ။ အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ အအေးမိရောဂါအထူးကုဆရာဝန်တို့က နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကို ရှင်းပြထားပြီး သင်ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲဆိုတာကိုလည်း ဖော်ပြထားပါတယ်။

နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း

စဉ်ဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးနေရတဲ့အကြောင်းရင်းကို သိနိုင်ဖို့အတွက် သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုတာကို မှတ်တမ်းထားဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ချောင်းဆိုးတာကို နာတာရှည်ဖြစ်စေတဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ကာလတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ပြင်းထန်တဲ့ သို့မဟုတ် ခဏတာချောင်းဆိုးခြင်းက သုံးပတ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်လို့ Centers for Advanced ENT Care—Feldman ENT Division in Maryland and Washington, D.C. မှ အအေးမိရောဂါအထူးကုဆရာဝန်က ရှင်းပြပါတယ်။ ဒီလို ခဏတာချောင်းဆိုးတာတွေက သင်ကူးစက်ခံရတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး သူ့အလိုလို သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်လို့ သူမက ပြောပါတယ်။

တစ်ဖက်မှာတော့ နာတာရှည် သို့မဟုတ် စွဲနေတဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းက ရှစ်ပတ်ထက်ပိုကြာနိုင်ပြီး အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေနဲ့တောင် မသက်သာနိုင်ဘူးလို့ Earl က ဆိုပါတယ်။

အလယ်အလတ်မှာတော့ သုံးပတ်နဲ့ ရှစ်ပတ်ကြားကြာတဲ့ subacute ချောင်းဆိုးခြင်းတွေ ရှိပါတယ်လို့ Weill Cornell Medicine and NewYork-Presbyterian Hospital မှ အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန် Dr. Soo Jung Cho က ပြောပါတယ်။

နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

သင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးတာက ရှစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုကြာနေပြီဆိုရင် အောက်ပါအကြောင်းရင်းသုံးခုထဲက တစ်ခုခုနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းတွေရဲ့ ၉၀% လောက်က ဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်တာပါလို့ Cho က ဆိုပါတယ်။ (ကျန် ၁၀% က နာတာရှည် bronchitis၊ အဆုတ်ကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် တချို့ဆေးဝါးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလို ရှားပါးတဲ့အခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။)

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ

သင်ချောင်းဆိုးတာကို မရပ်တန့်နိုင်ဘူးဆိုရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်လို့ Cho က ဆိုပါတယ်။ ချောင်းဆိုးတာက ဒီအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဟာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိတဲ့အခါ ဝတ်မှုန်၊ ရနံ့၊ လေအေး ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေလိုမျိုး အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ပိုပြီးချောင်းဆိုးနိုင်ပါတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေနဲ့လည်း သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေက သိပ်မသက်သာဘူးဆိုတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအထူးကုဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးပေးနိုင်ပြီး အဆုတ်ရောဂါရှိမရှိကို သိရှိနိုင်ဖို့အတွက် ရင်ဘတ်ကို X-ray ဒါမှမဟုတ် CT scan ရိုက်နိုင်ပါတယ်လို့ Cho က ဆိုပါတယ်။

နှာခေါင်းအတွင်းမှအရည်များ စီးကျခြင်း

အအေးမိရောဂါအထူးကုဆရာဝန်တွေ (ENTs လို့လည်းသိကြပါတယ်) က ပျောက်ကင်းမသွားတဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ကောင်းကောင်းသိကြပါတယ်။ ဒါက “ENT ရုံးခန်းမှာ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အများဆုံးလာရောက်ပြသကြတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ” လို့ Earl က ဆိုပါတယ်။

နှာခေါင်းအတွင်းမှအရည်များ စီးကျတဲ့အခါ နှာခေါင်းရဲ့နောက်ကျောမှာရှိတဲ့ အရည်တွေက အသံအိုးထဲကို စီးကျသွားပြီး ချောင်းဆိုးစေပါတယ်လို့ သူမက ရှင်းပြပါတယ်။ “ဓာတ်မတည့်မှုတွေ၊ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုမရှိတဲ့ rhinitis တွေက နှာခေါင်းအတွင်းမှအရည်များ စီးကျခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အကြောင်းရင်းတွေပါပဲ။”

သင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးတာက နှာခေါင်းအတွင်းမှအရည်များ စီးကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် လည်ချောင်းနောက်ကျောမှာ အရည်တွေ စီးကျနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းရှင်းချင်စိတ်လည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး ချောင်းဆိုးလိုက်တဲ့အခါ ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်က laryngoscope (ပါးလွှာတဲ့ပြွန်ပေါ်မှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ ကင်မရာ) ကို သင့်လည်ချောင်းထဲထည့်ပြီး အသံအိုးကို စစ်ဆေးကာ နှာခေါင်းအတွင်းမှအရည်များ စီးကျခြင်း သို့မဟုတ် တခြားအရာတစ်ခုခုက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတာဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချင်ပါလိမ့်မယ်လို့ Cho က ဆိုပါတယ်။

အက်ဆစ်ဓာတ်ဆန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် GERD

တခါတရံမှာ ရင်ပူတာက အစာမကြေတာထက် ချောင်းဆိုးခြင်းအနေနဲ့ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ “အဲဒီအစား အသံဝင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းရှင်းခြင်းနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့၊ ဘာမှမထွက်တဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်” လို့ Earl က ဆိုပါတယ်။

ENT ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန်က သင့်ရဲ့အစာပြွန်နဲ့ အစာအိမ်ကို အက်ဆစ်ဓာတ်ဆန်တက်တာ ဘယ်လောက်ဆိုးလဲဆိုတာကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် အစာအိမ်အထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်လို့ Cho က ဆိုပါတယ်။ ဒါက နာတာရှည်ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားတယ်ဆိုရင် gastroesophageal reflux disease သို့မဟုတ် GERD လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ

ထောက်ပံ့မှုမရှိဘဲ ချောင်းဆိုးခြင်းကို ခံစားနေစရာမလိုပါဘူး။ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့အတူ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ဒါမှမဟုတ် သွေးပါတဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းစတဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်ပြမှုတွေရှိရင် ဆေးကုသမှုချက်ချင်းခံယူပါလို့ Cho က ဆိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်ဆေးလိပ်သောက်သူဆိုရင် ပိုပြီးဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်စရာမရှိသေးဘူးဆိုရင် အိမ်မှာလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေနဲ့ ပျားရည်နဲ့ လက်ဖက်ရည်လိုမျိုး အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်လို့ Cho က ဆိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးတာက နှာခေါင်းအတွင်းမှအရည်များ စီးကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ သံသယရှိရင် နှာခေါင်းအတွင်းက အရည်တွေကို ခြောက်သွေ့စေဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ guaifenesin (Mucinex နဲ့ တခြားအမှတ်တံဆိပ်တွေအနေနဲ့ ရောင်းချပါတယ်) လိုမျိုး ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ ဆေးတွေကို စမ်းကြည့်ပါလို့ Earl က ထပ်ပြောပါတယ်။ သင်ဟာ အက်ဆစ်ဓာတ်ဆန်တက်တယ်လို့ထင်ရင် ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ antacids ဒါမှမဟုတ် proton pump inhibitors တွေက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ ဆေးတွေကို စမ်းကြည့်ပြီးတဲ့နောက် သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေက ဆက်လက်ဖြစ်နေသေးတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အချိန်တန်ပါပြီလို့ Earl က ဆိုပါတယ်။ သူတို့က ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ တခြားအထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပြောင်းပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းနဲ့ ကုသမှုကို စတင်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် COPD လိုမျိုး အသက်ရှူခြင်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုရှိပြီးသားဆိုရင် သင်ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုရင် ရှစ်ပတ်မပြည့်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်လို့ Cho က ဆိုပါတယ်။ သင်ဟာ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်လာဖို့ အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က အဲဒီလိုမဖြစ်အောင် သင်သောက်နေတဲ့ဆေးတွေကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။