Prebiotic ဆိုဒါများသည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် ကောင်းပါသလား။

(SeaPRwire) –   မတ်လ ၁၇ ရက်နေ့တွင် PepsiCo သည် prebiotic soda အမှတ်တံဆိပ် Poppi ကို ဝယ်ယူရန် သဘောတူညီချက်တစ်ခုကို ရရှိထားကြောင်း ကြေညာခဲ့သည်။

Poppi နှင့် အခြား prebiotic soda အမှတ်တံဆိပ်များ၊ ကဲ့သို့သော အရာများသည် strawberry lemon, orange, grape, နှင့် cherry limeade ကဲ့သို့သော အရသာများဖြင့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ ယင်းကုမ္ပဏီများက ၎င်းတို့၏ sodas များသည် ပုံမှန်အချိုရည်များထက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားထိုးအချိုရည်များဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် prebiotics ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ prebiotics များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အစာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသည် (ယင်းတို့ကို probiotics ဟုခေါ်သည်)။ Prebiotics နှင့် probiotics နှစ်ခုစလုံးသည် ကျန်းမာသောအူ microbiome ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပြီး Julia Zumpano က ပြောကြားရာတွင် အစာခြေစနစ် ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ခုခံအားစနစ် ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေးရလဒ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသနတွင် တွေ့ရှိထားသည်။ Julia Zumpano သည် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် Cleveland Clinic’s Center for Human Nutrition ၏ မီဒီယာ အာဟာရ ဆက်ဆံရေးအရာရှိ ဖြစ်သည်။

သို့သော် prebiotics ကို soda ပုံစံဖြင့် ပေးပို့သောအခါ ဤကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများက ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသလား။

“ကျွန်တော်က သူတို့ဟာ သင့်တင့်လျောက်ပတ်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။” Zumpano က ပြောကြားသည်။ “ကျွန်တော်က သူတို့ဟာ ရိုးရာ sodas များထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ သေချာပေါက် ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ကို သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။”

2024 ခုနှစ်တွင် Poppi ကို အမှတ်တံဆိပ်၏ စျေးကွက်ရှာဖွေရေး ပြောဆိုချက်များအတိုင်း prebiotic sodas များသည် အူကျန်းမာရေးကို များစွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း မရှိဟူသော စွပ်စွဲချက်များဖြင့် တရားစွဲဆိုခံခဲ့ရသည်။ Poppi က ယင်းစွပ်စွဲချက်များကို ငြင်းဆိုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် 2023 ခုနှစ်တွင် ၎င်း၏ထုပ်ပိုးမှုတွင် “အူကျန်းမာရေး” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ခဲ့ပြီး မကြာသေးမီက Associated Press ၏ အဆိုအရ တရားရုံး၏ အတည်ပြုချက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေပြီး ဒေါ်လာ 8.9 သန်းဖြင့် ဖြေရှင်းရန် သဘောတူခဲ့သည်။

Prebiotic sodas များသည် အူ microbiome ပြောင်းလဲမှုများကို အပြုသဘောဆောင်စေကြောင်း သက်သေပြနိုင်သော သုတေသန အကန့်အသတ်သာရှိပြီး New York University မှ အာဟာရ၊ အစားအစာ လေ့လာရေးနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဂုဏ်ထူးဆောင်ပါမောက္ခ Marion Nestle က sodas များတွင် အူကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေရန် လုံလောက်သော prebiotics ပါဝင်မှုရှိမရှိ မရှင်းလင်းကြောင်း ထပ်လောင်းပြောကြားသည်။ ကျွမ်းကျင်သူနှစ်ဦးစလုံးက အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ပဲများကဲ့သို့သော အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်သော အစားအစာများသည် ဤအချိုရည်များထက် prebiotics ရရှိရန် အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။

“အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ပဲများသည် အမျှင်ဓာတ်နှင့်အတူ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာစေပါတယ်။” Nestle က ပြောကြားသည်။

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက soda သည် မကျန်းမာဟု အဘယ့်ကြောင့် ထင်မြင်ရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ prebiotics နည်းပါးခြင်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ သကြားဓာတ်များစွာ ထည့်သွင်းထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Prebiotic sodas များတွင်လည်း သကြားဓာတ်များ ထည့်သွင်းထားသော်လည်း ပုံမှန်အချိုရည်များထက် များစွာနည်းပါးသည်။ (ဥပမာအားဖြင့် 12 oz. Coca-Cola တွင် သကြား 41 ဂရမ် ထည့်သွင်းထားသော်လည်း အလားတူ Poppi ပမာဏတွင် 3 ဂရမ်သာ ပါဝင်ပါသည်။)

ထို့ကြောင့် prebiotic soda သည် ရိုးရာ soda ထက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားထိုး ဖြစ်နိုင်ကြောင်း Zumpano နှင့် Nestle က ပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် လူအများအား ယင်းတို့ကို အလွန်အကျွံ မသောက်သုံးရန် သတိပေးခဲ့ပြီး ၎င်းသည် လေပွခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Prebiotic sodas များသည် လူတစ်ဦး၏ အဓိက အစားအသောက် အမျှင်ဓာတ်အရင်းအမြစ် မဖြစ်သင့်ပါ။

“သူတို့ကို တစ်ခါတရံမှ သောက်သုံးဖို့ ကြိုက်ပါတယ်၊ အနည်းငယ်သာ prebiotics ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့အတူ တစ်ခုခုကို စားသောက်သလိုမျိုးပါပဲ။” Zumpano က ပြောကြားပြီး “မင်းရဲ့ prebiotics တွေကို အစားအစာကနေ အဓိကရသင့်ပါတယ်။”