သင်ဂရုစိုက်သူများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်နည်း “ `

(SeaPRwire) –   တစ်ခါတစ်ရံ အရေးကြီးဆုံး ဆက်ဆံရေးတွေဟာ ထိန်းသိမ်းဖို့ အခက်ခဲဆုံး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လမ်းကြောင်းလွဲသွားရင်—အချိန်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ Houston မှ စိတ်ပညာရှင်နှင့် ဇီဝကျင့်ဝတ်ပညာရှင် Jenny Shields က “ကျွန်တော့်မှာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးတွေ တင်းမာနေတဲ့ client တွေ အများကြီးရှိပါတယ်” ဟုဆိုသည်။ သူမ ကြားနေကျ အဖြစ်အများဆုံး စကားများထဲမှ တစ်ခုမှာ “ကျွန်မသည် အမေ သို့မဟုတ် အဖေနဲ့ အရမ်းရင်းနှီးခဲ့ဖူးတယ်၊ အခုဆိုရင် သူတို့နဲ့ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုစကားပြောရမလဲဆိုတာကို မသိတော့ဘူး” ဖြစ်သည်။

ပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီး ပြန်လည်ချိတ်ဆက်လိုပါက Shields က အခြားသူကို အောက်ပါမေးခွန်း (၅) ခုကို မေးခြင်းဖြင့် စတင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

1. “ဒီကနေစပြီး ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးမျိုးကို တည်ဆောက်စေချင်လဲ။”

Shields က သူတို့ရဲ့ မိဘတွေဟာ သူတို့ကြားက ကွာဟမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျေနပ်နေတယ်လို့ ထင်တဲ့ client တွေကို ပြန်အမှတ်ရစေပါတယ်—တကယ်တော့ အမေ သို့မဟုတ် အဖေက ပိုပြီးရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်ကြောင်း ဘယ်လိုဖော်ပြရမလဲ မသိခဲ့ဘူးဆိုတာကို သိရှိရပါတယ်။ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သင်တို့၏ဆက်ဆံရေးမှ ဘာကိုလိုချင်သည်ကို မပြောဆိုမချင်း မည်သည့်ယူဆချက်ကိုမျှ မပြုလုပ်ပါနဲ့။ သင်တို့၏ ရည်ရွယ်ချက်များကို ဆက်သွယ်ပြီးပါက Shields က “အနာဂတ် ဂိမ်းအစီအစဉ်” သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေရန် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံး မြှုပ်နှံထားကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုကို စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပါ။ “သင် အစီအစဉ်မဆွဲဘူးဆိုရင် ကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေ ပျက်စီးသွားတတ်ပါတယ်” ဟု သူမကဆိုသည်။

2. “နှစ်ဦးစလုံး ဆက်လက်လေ့ကျင့်စေချင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုက ဘာလဲ။”

သင်ဟာ ကာကွယ်ဖို့ အားနည်းနိုင်တယ်၊ သင့်အမေက တောင်းဆိုခြင်းမရှိဘဲ အကြံဉာဏ်မပေးဖို့ ကတိကဝတ်ပြုနိုင်တယ်၊ ပြီးတော့ သင့်အဖေက တကယ်တမ်း မေးခွန်းတွေမေးဖို့ ကတိပြုနိုင်တယ်။ ဦးစားပေးရမယ့် အပြုအမူတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုခြင်းသည် “ကျွန်တော်တို့ထဲက လူသားဆန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြစ်တယ်” လို့ Shields က ဆိုပါတယ်။ “ဒါက ‘ကျွန်တော် ဒါကို အမြဲတမ်း မှန်ကန်စွာမလုပ်တတ်ဘူး၊ မင်းလည်း မလုပ်တတ်ဘူး၊ တစ်ခါတစ်လေမှာ ငါတို့ လွဲချော်သွားနိုင်တယ်’ ဆိုတဲ့ နှိမ့်ချမှုပဲဖြစ်တယ်။”

သို့သော်လည်း သင်တို့သည် ပိုကောင်းအောင် ကြိုးစားနေဦးမှာပါ။ Shields ပြောသလို “ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး တိုးတက်ဖို့ နေရာရှိတယ်၊ ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး တိုးတက်ချင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတာက ငါတို့အတွက် အရေးကြီးလို့ပဲ။”

3. “ငါတို့နှစ်ယောက်လုံးအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ချိတ်ဆက်နေနိုင်မယ့် အသေးအဖွဲနဲ့ တကယ့်နည်းလမ်းက ဘာလဲ။”

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို မြှုပ်နှံထားသူတွေအတွက်တောင် ခက်ခဲပါတယ်။ လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုကို ပျိုးထောင်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ပြောဆိုခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်—ဒါက အချိန်ဇယားဆွဲထားတဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုချက်တင်ကို မဆိုလိုပါဘူး။ သင်တို့သည် တနင်္ဂနွေ မနက်တိုင်းအတူတူ လမ်းလျှောက်နိုင်တယ်၊ မျှဝေထားတဲ့ Spotify playlist မှာ ပူးပေါင်းပါဝင်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်လတစ်ကြိမ် တူညီတဲ့ စာအုပ်ကို တစ်ချိန်တည်းမှာ ဖတ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ရွေးချယ်တဲ့ ဘာမဆို နှစ်ဖက်စလုံးက ပြည့်စုံပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရစေဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒါက ရင်းနှီးမှုမှာ ကြာရှည်ခံတဲ့ အကျိုးအမြတ်တွေကို သေချာစေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

4. “ဒီအပတ်ထဲမှာ မင်းကို မြင်တွေ့ခံစားရအောင် ဒါမှမဟုတ် နားလည်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားရအောင် ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုက ဘာလဲ။”

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ချစ်ခင်သူတွေကို ဂရုစိုက်ကြောင်း သိစေတယ်လို့ (ငါတို့ထင်တဲ့) အရာတွေ အသီးသီးမှာ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေက ငါတို့ရဲ့ အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုတာလား။ ရှာဖွေဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်: သင့်မိသားစုဝင်က ဘာကို အတန်ဖိုးထားဆုံးလဲဆိုတာကို မေးမြန်းပြီးနောက် အဲဒါကို ပိုလုပ်ဆောင်ဖို့ ဦးစားပေးပါလို့ Shields က အကြံပြုပါတယ်။

အဲဒါက သင့်အစ်မရဲ့ အလုပ်မှာ တင်ပြချက်က ဘယ်လိုနေလဲဆိုတာကို မေးမြန်းဖို့၊ သင့်အမေရဲ့ ချက်ပြုတ်မှုကို ချီးကျူးဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် သားသမီးတွေ မိဘတွေ အပြင်သွားလို့ရအောင် မြေးတွေကို ထိန်းကျောင်းပေးဖို့ ကမ်းလှမ်းတာကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။

5. “ငါတို့ ဝေးကွာသွားတဲ့အခါ ပြန်လမ်းရှာဖို့ ဘာက အထောက်အကူဖြစ်စေလဲ။ ဘယ်လိုစောစော သိရှိနိုင်မလဲ၊ ပြီးတော့ ဂရုဏာနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဘယ်လိုရောက်အောင်သွားနိုင်မလဲ။”

မလွဲမသွေဘဲ အချိန်နဲ့ နေရာနဲ့ တခြားအတားအဆီးတွေက သင့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို စတင်ဖျက်ဆီးပါလိမ့်မယ်။ “ဘဝဖြစ်စဉ်တွေရှိတယ်၊ အရာတွေက ကြားထဲမှာ ရောက်ရှိလာတယ်၊ ပဋိပက္ခနဲ့ တင်းမာမှုတွေရှိလိမ့်မယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က လူတွေပဲလေ” လို့ Shields က ဆိုပါတယ်။

အဲဒါကို အသိအမှတ်ပြုပါ—ပြီးတော့ သင်တို့သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဂရုစိုက်ကြောင်းနဲ့ တစ်ယောက်ရဲ့ဘဝထဲမှာ ရှိနေဖို့ ကတိပြုထားကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လုပ်ပါ။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေဟာ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင့်ရဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်ကို သတိပေးပါ၊ ပြီးတော့ နောင်အနာဂတ်မှာ အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါ။

ရှုပ်ထွေးတဲ့ လူမှုရေးအခြေအနေမှာ ဘာပြောရမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားနေပါသလား။ timetotalk@time.com သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

“ `