အာကာသထဲမှာ နေထိုင်ခြင်းက ဦးနှောက်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲ “ `

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အာကာသထဲမှာ ရှိနေဖို့ သင့်တော်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရိုးတွေ ကယ်လ်စီယမ် ကင်းမဲ့လာနိုင်ပြီး ကြွက်သားတွေ ယုတ်လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။ သွေးတိုးနိမ့်နိုင်ပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်နိုင်ဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရည်တွေ ဦးခေါင်းထဲ တက်ပြီး စုပြုံနေနိုင်လို့ နာကျင်မှု၊ ပိတ်ဆို့မှု၊ မျက်စိပြဿနာနဲ့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (အိမ်သာသွားတဲ့အခါ ဆီးနည်းနိုင်လို့) လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းနဲ့ ရေအလုံအလောက်သောက်ခြင်းက ဒီပြဿနာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပေမယ့် အာကာသမှာ နေထိုင်တဲ့အချိန်ကြာလေ ဆိုးလေပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အာကာသ စခန်းမှာ အလုပ်လုပ်တဲ့ လူများအတွက် ၆ လကနေ ၁၂ လ အထိ ရှိတဲ့ ရေရှည် တာဝန်ကျတဲ့ အချိန်တွေမှာ ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒါက ကိုယ်ကျိုးသက်ရောက်မှုပဲ ရှိပါသေးတယ်။ လေ့လာမှုနည်းပေမယ့် စိုးရိမ်စရာ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ရေရှည် အာကာသ ခရီးစဉ်က ဦးနှောက်ကို ဘယ်လို သက်ရောက်မလဲဆိုတာပါ။

အခု Frontiers in Physiology ဂျာနယ်မှာ ထုတ်ဝေထားတဲ့ လေ့လာမှု တစ်ခုက ဖြေရှင်းချက်တွေ ပေးထားပါတယ် – အများအားဖြင့် စိတ်ချရပါတယ်။ ဦးနှောက်ဟာ ကမ္ဘာမြေက ထွက်သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ ထိခိုက်နိုင်ပေမယ့် လေ့လာသူတွေ တွေ့ရှိချက်အရ အာကာသယာဉ် သမားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဉာဏ်ရည်နဲ့ ပြုမူမှု စွမ်းရည်တွေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ နှေးသွားတယ်ဆိုရင်တောင် သူတို့ရဲ့ ကြည်လင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ယုံကြည်စွာ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။

NASA ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ဓာတ်ခွဲခန်းက သမားတော် Sheena Dev ဦးဆောင်တဲ့ ဒီသုတေသနဟာ ကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာ အာကာသ စခန်းမှာ ၆ လ လည်ပတ်ပြီးနောက် အာကာသ ယာဉ်သမား ၂၅ ဦးကို ကွဲပြားတဲ့ ဉာဏ်ရည်စမ်းသပ်မှု ၁၀ ခု ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုတွေကို ကမ္ဘာမြေက ထွက်ခွာခြင်း မတိုင်ခင် ၉၀ ရက်အလိုမှာ စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါက နောက်ပိုင်း စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုင်းတာဖို့ အခြေခံ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အာကာသထဲမှာ ပထမ လနဲ့ နောက်ဆုံးလမှာ ထပ်မံ စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ကမ္ဘာမြေပြန်ရောက်ပြီး ၁၀ ရက်နဲ့ ၃၀ ရက်မှာလည်း ထပ်မံ စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။

အာကာသထဲမှာ နေထိုင်ခြင်းရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်သူတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ထိခိုက်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ Dev နဲ့ သူမရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ အချက်တွေထဲမှာ သီးခြားနေထိုင်ခြင်း၊ ကန့်သတ်ထားတဲ့ နေရာ၊ အိမ်နဲ့ဝေးခြင်း၊ အလွန်အကျွံ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ circadian rhythms ပျက်ယွင်းခြင်းနဲ့ အိပ်စက်ခြင်း ချို့ယွင်းခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

“ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာတောင်မှ အလျင်အမြန် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ working memory နဲ့ အာရုံစိုက်မှု စွမ်းရည်တွေဟာ တစ်ယောက်ယောက် ဖိအားပေးမှုခံရရင် ယာယီ ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြသနိုင်ပါတယ်” လို့ Dev က သုတေသန ထုတ်ပြန်ချက်နဲ့အတူ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ “တကယ်ကို အလုပ်များတဲ့ နေ့တစ်နေ့ ရှိခဲ့ပြီး ညက အိပ်ရေးမဝင်ခဲ့ဘူးဆိုရင် အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲတယ်လို့ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းတွေ ပြီးစီးဖို့ အချိန်ပို လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်”

Microgravity နဲ့ cosmic radiation တွေကိုလည်း ဉာဏ်ရည် ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အချက်အလက်တွေအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။ Dev နဲ့ သူမရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက ဒီအချက်တွေက ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ် ဆိုတာကို တိတိကျကျ ခန့်မှန်းမပြောပေမယ့် ဦးနှောက် တစ်ရှူးနဲ့ ဗဟို ကြွက်သားစနစ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်တယ်လို့ မမှတ်မိပါဘူး။

ဉာဏ်ရည်စမ်းသပ်မှုတွေ စလုပ်ခြင်း မတိုင်ခင်မှာ အာကာသယာဉ်သမားတွေက သူတို့ ညက အိပ်ခဲ့တဲ့ အိပ်စက်ချိန်နဲ့ သူတို့ရဲ့ အသိစိတ်အဆင့် (0 ကနေ 10 အထိ) ကို ဖော်ပြရပါမယ်။ ဒါက သူတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ချို့ယွင်းမှုတွေက ချက်ချင်း ဖြစ်ပျက်တဲ့ အချက်တွေကြောင့်လား ဒါမှမဟုတ် ရေရှည် ဖိအားပေးမှုတွေကြောင့်လား ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ စမ်းသပ်ခဲ့တဲ့ စမ်းသပ်မှုတိုင်းဟာ သီးခြား ဉာဏ်ရည်စွမ်းရည်တစ်ခုကို တိုင်းတာဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။

ဥပမာ – Visual Object Learning Task လို့ခေါ်တဲ့ စမ်းသပ်မှုမှာ သူတို့ကို သုံးထွာ ပုံသဏ္ဌာန်တွေ ပြပြီး မှတ်မိအောင် ညွှန်ကြားပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ပုံသဏ္ဌာန် ပိုများတဲ့ အစုအဝေးထဲက သူတို့ကို ရွေးချယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Emotion Recognition Task မှာ သူတို့ကို စိတ်ခံစားမှု အမျိုးမျိုး ပြသနေတဲ့ လူတွေရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ ပြပြီး ပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်မကောင်းမှု၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ခံစားမှု မရှိတာ စသဖြင့် ခွဲခြား သတ်မှတ်ဖို့ ပြောပါတယ်။ Matrix Reasoning Task မှာ သူတို့ကို ခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း ပြောင်းလဲနေတဲ့ ပုံသဏ္ဌာန် တစ်စီးရီး ပြပါတယ် – ဒါပေမယ့် အလယ်မှာ ပုံသဏ္ဌာန် တစ်ခု လိုနေပါတယ်။ ပြီးရင် သူတို့ဟာ ပုံသဏ္ဌာန် အခြားတွေကို ကြည့်ပြီး ပုံစံကို မှန်ကန်စွာ ဖြည့်စွက်ပေးတဲ့ ပုံသဏ္ဌာန်ကို ရှာဖွေရပါတယ်။ Balloon Analog Risk Test မှာ သူတို့ဟာ မျက်နှာပြင်ပေါ်က ဘောလုံးကို ပေါက်မသွားအောင် အကြီးဆုံး ဖောင်းပြီး အနိုင်ရအောင် ကစားကြပါတယ်။ သူတို့ လေအတု ဘယ်လောက် ထည့်လေ ပိုကြီးတဲ့ แต้มရလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်း ထည့်လိုက်ရင် ပေါက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒီစမ်းသပ်မှုဟာ အာကာသယာဉ်သမားတွေရဲ့ ဉာဏ်ရည်စွမ်းရည် တိုင်းတာတာထက် အန္တရာယ် ယူဖို့ သူတို့ရဲ့ စိတ်ဆန္ဒကို တိုင်းတာတာ ပိုဖြစ်ပါတယ်။

ကောင်းတဲ့ သတင်းကတော့ – တစ်ဦးချင်း စမ်းသပ်သူတွေအတွက် နဲ့ အာကာသခရီးသွားတဲ့ လူသားတွေအတွက် အာကာသယာဉ်သမားတွေရဲ့ စွမ်းရည်တွေဟာ လေယာဉ် ပျံသန်းခြင်း မတိုင်မီ၊ အာကာသထဲမှာ နေချိန်နဲ့ လေယာဉ် ပြန်ဆင်းချိန်တွေမှာ သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားခြင်း မရှိပါဘူး။ “အာကာသယာဉ်သမားတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ဟာ ပျံသန်းနေတဲ့ အချိန်တစ်လျှောက်လုံး တည်ငြိမ်နေပါတယ်” လို့ Dev က ပြောပါတယ်။ “[သိသာထင်ရှားတဲ့ ထိခိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် neurodegenerative ကျဆင်းမှု ဘာမှ မရှိပါဘူး]”

ဒါပေမယ့် အာကာသခရီးသွားခြင်းက လုံးဝ ထိခိုက်မှု မရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အာကာသယာဉ်သမားတွေရဲ့ အလျင်အမြန် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ working memory နဲ့ အာရုံစိုက်မှု စွမ်းရည်တွေဟာ ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာ ထက် အာကာသထဲမှာ နှေးပါတယ် – တာဝန်ပေးထားတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ ပြီးစီးဖို့ အနည်းငယ် အချိန်ပို ယူရပါတယ် – ဒါပေမယ့် တိကျမှု မလျော့ပါဘူး။ စွမ်းရည် အားလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဒါမှမဟုတ် တူညီတဲ့ အတိုင်းအတာအထိ ပြန်လည် ရရှိခြင်း မရှိပါဘူး။ ဥပမာ – အာရုံ စိုက်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်းဟာ တာဝန် စလုပ်တဲ့ အစောပိုင်းမှာ ပဲ တွေ့ရပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ပြန်ကောင်းလာပါတယ်။ အလျင်အမြန် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကတော့ အာကာသထဲမှာ လုံးလုံး ၆ လ နေတဲ့ အချိန်တစ်လျှောက်လုံး နှေးနေပြီး ကမ္ဘာမြေပေါ် ပြန်ရောက်မှ ပုံမှန် ပြန်ဖြစ်လာပါတယ်။

စိတ်ခံစားမှု ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စွမ်း စမ်းသပ်မှုရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ဟာ တာဝန် တစ်လျှောက်လုံး တိုးတက်လာပါတယ် – နီးစပ်ရာမှာ အခြားလူတွေနဲ့ အတူ နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့ အခါ အားသာချက် တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဘောလုံး စမ်းသပ်မှုက ပြသတဲ့ အန္တရာယ် ယူဖို့ စိတ်ဆန္ဒဟာ အာကာသထဲမှာ ၆ လ အတွင်း ကျဆင်းသွားပြီး အာကာသယာဉ်သမားတွေဟာ ဘောလုံး ပေါက်အောင် ထည့်ဖို့ စိတ်ပြောင်းလဲမှု နည်းသွားပါတယ် – တကယ်လို့ အန္တရာယ် များတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နေထိုင်ခြင်းက ဖြစ်တဲ့ သတိကြီးစွာ ပြုမူတဲ့ အကျင့် တစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ Matrix Reasoning Task – ပုံစံ ပြီးစီးရေး လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ဟာ အာကာသထဲမှာ နေတဲ့ အချိန် တစ်လျှောက်လုံး တိုးတက်လာပါတယ်။

“တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ ကျဆင်းမှုတွေ ရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ တောင်မှ အာကာသယာဉ်သမားတွေဟာ တုံ့ပြန်ပြီး သူတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းတွေကို ထိရောက်စွာ ပြီးမြောက်အောင် လုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်” လို့ Dev က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

၆ လ ဆိုတာ อนาคต အဖွဲ့တွေ အာကာသမှာ သုံးစွဲမယ့် အချိန်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု သာ ဖြစ်ပါတယ် – အင်္ဂါဂြိုဟ် သွားဖို့ အနည်းဆုံး ၈ လ ကြာတာ ထက် ပိုနည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်ရှိ ရလဒ်တွေက ကိုယ့် ကမ္ဘာမြေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ကြီးပြင်းလာတဲ့ မျိုးနွယ် တစ်ခုဟာ ပိုမို ဝေးသွားဖို့ – ပိုမို ကြာအောင် သွားဖို့ စိတ်နေစိတ်ထား နဲ့ သက်ရောက်မှု ရှိတယ်ဆိုတာ ပြသပါတယ်။

Dev က ခြုံငုံပြီး “အာကာသမှာ နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းဟာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ဦးနှောက် ပျက်စီးမှု ဖြစ်စေတဲ့ ဉာဏ်ရည် ထိခိုက်မှု တွေနဲ့ ဆက်စပ်မှု မရှိပါဘူး” လို့ သုံးသပ်ခဲ့ပါတယ်။

“ `