တကယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရစေမည့် ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာ နှစ်သစ်ကတိ ၃ ချက် “ `

နှစ်ကုန်ခါနီးလာတော့ သင်က သင့်ရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို စဉ်းစားနေကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ そして、もしあなたが独身であれば、それらの決意の中には出会いに関するものも含まれるかもしれません。 休止期間の後で再びデートを始めたいとか、デート戦略を見直したいとか、デートから少し休憩したいとか、どのようなものであれ、決意—もしくはその方が良いでしょうが、目標—は集中力を維持するのに役立ちます。さらに、デートにどのようにアプローチしたいか、そして潜在的なパートナーにどのようにアプローチしてほしいかについての境界線を設定するのに役立ちます。

それは良い考えです。たとえば、圧倒的なほど大きな決意—たとえば、一年以内に交際を始める、婚約する、またはセックスライフを完全に一新するなど—を持つのは役立つとは限りません。あなたの新しい年のデートの決意は、プレッシャーを加えることなく、一年を通してあなたを導き、サポートするものでなければなりません。デートの決意のポイントは、古いパターンに挑戦し、新しいことや人々を探求することです。目的地は単なるおまけです。

実際、来年あなたのデートライフに大きな影響を与えることができる小さな決意3つは、あなたの恋愛生活を優先すること、あなたの感情的なニーズを第一に置くこと、そしてあなたのタイプとは異なる人とデートすることです。

これらの決意はすべて、一年を通して段階的に変化することを可能にします。また、完全に絶望することなく、何度も成功と失敗の機会があることに気づくかもしれません。たとえば、いつものタイプの相手と付き合うようになれば、それは世界の終わりではありません。その時点までに、十分にタイプの異なる人とデートしてきたので、なぜそのタイプに惹かれるのかをもっとよく知ることができるかもしれません。人を選ぶ際に、より意図的にすることができます。

あなたの恋愛生活を優先する

私のクライアントの多くは、恋愛生活を優先するという決意のために私と一緒に仕事をすることを決めます。彼らはしばしば、キャリア、教育、または子育てに集中している間にデートを延期し、今では自信が持てないと感じている人生の分野に集中する準備ができています。恋愛関係にあったり、他の人と親密になったりする願望を最初に置くことは、試すことからあなたを遠ざけるのに十分なほど怖い大きな飛躍のように感じられるかもしれません。

あなたの恋愛生活を優先するということは、毎回あなたのやることリストの一番下にデートや人間関係を押し下げないことを意味します。それは、あなたに責任を負わせ、デートの苦労を案内してくれるデートコーチと協力すること、ここかしこでスピードデートイベントに参加すること、またはオンラインデートプロフィールを始めることなどに見えるかもしれません。どのようなステップを踏んでも、あなたの決意があなたをサポートし、今年最高の努力をするための選択をするのに役立つようにしましょう。

あなたの感情的なニーズを第一に置く

あなたが役立つと思うかもしれないもう一つの決意は、デートにおいてあなたの感情的なニーズを第一に置くことです。これは、デートが楽しく活気に満ちていると感じるときと、疲れて鬱になると感じるときを理解し、それに応じて行動することを意味します。多くの場合、私は、デートする人たちが限界を超えて自分を追い詰めるため、完全に疲れ果てているのを見ます。彼らはコミットしすぎ、連続して（または同じ日に）最初のデートを何度もします。彼らは、より大きな個人的な問題に対処している場合でも、デートに同じレベルの努力をしようとします。または、拒否された後も十分な時間をかけて処理しません。

私は、デートする人たちが、逃すことを恐れてプロセスを無理やり進めるのではなく、彼らが必要とするものにすることを強く支持しています。あなたが感情的に良い状態でデートしているときは、実際に選択肢がはるかに良くなります。アプリでマッチングしたときに目を回したり、活気のないデートから別のデートへと自分を引っ張ったりしている場合は、自分の気持ちをより頻繁にチェックし、エネルギーがなくなったら引き返すことを許可する決意を設定する時かもしれません。

あなたの感情的なニーズを第一に置くことは、デート相手があなたを不快にさせる場合、どれだけ長くそこにいたかに関係なく去ること、またはコミュニケーションスタイルや物事が進むスピードに圧倒されたと感じていることを相手に知らせることを意味する場合もあります。このような境界線を設定することは、あなたの時間とエネルギーを保護するだけでなく、他の人々がどのようにあなたを扱ってほしいか、そしてあなたが構築している関係から何を期待しているかを理解するのに役立ちます。

あなたのタイプとは異なる人とデートする

誰もがデートに独自のタイプを持ってきます。私たちは、おそらくうまくやっていける人の種類について考えがあり、誰かがどこに通学したか、またはどのような仕事をしているかなどに意味を帰することができます。しかし、人間関係はこれらの表面的な早合点よりもはるかに深い性質に基づいているため、たとえ彼らがあなたの心に思い描いている正確な型に合致しない場合でも、さまざまなタイプの人々にチャンスを与えることが重要です。

私たちは皆、デート中に役に立たないパターンに陥ります。そして、決意はそれらを打ち破るのに役立ちます。私は多くのクライアントに、彼らのタイプとは異なる人とデートするようにアドバイスしてきました。なぜなら、彼らが自然に惹かれる人が、実際には彼らにとって最良の長期的パートナーではない可能性があるからです。「彼らは私が一緒に終えると思っていた人とは正反対だ」とパートナーについて言った人を何回聞いたことがありますか。同じ種類の人とデートすることをやめようと決意しなければ、あなたにぴったりの人に出会うことはないかもしれません。

多くのデートする人がデートの目標を設定し、それを達成するのを見てきたので、新しい年の決意が持つ力について理解しています。私は人々が本当に好きな新しいタイプの人とデートし、時間やデートに関して自分自身のより良い境界線を設定し、過去に他の人を喜ばせるために「はい」と言っていたことに対して「いいえ」と言うのを見ました。私はLGBTQIA+のクライアントが、デートで孤独を感じることなく、潜在的なマッチングのネットワークを拡大するのに役立つコミュニティを見つけるのを見ました。私は、内側に焦点を当て、自分自身とデートすることを決意したクライアントもいました。

来年のデートの決意を設定する際には、デートはあなたが進化し、変化するのに役立つ多くの停留所がある旅であることを忘れないでください。あなたの決意は、あなたが成長したい方法を反映するものでなければなりません—あなたが到達しようとしている最終目的地ではありません。